Zobacz zapowiedzi co będzie zawierać seria Qigong na co dzień Jana Glińskiego
-
Wprowadzenie (3:07)
-
1. Codzienna dawka witalności, czyli rozgrzewka 1,2,3 (2:27)
-
2. Oddech - dobry na wszystko (1:49)
-
3. Siła spokoju - stymulacja nerwu błędnego (2:36)
-
4. Relaks oczu (2:25)
-
5. Sprawne dłonie (2:54)
-
6. Jak poprawić trawienie? (2:18)
-
7. Jak się wysypiać? (2:30)
-
8. Bujaj się dla zdrowia (2:33)
1 sesja. (Premiera 14.01.2022 r.)
2 sesja. (Premiera 21.01.2022 r.)
3 sesja. (Premiera 28.01.2022 r.)
4 sesja. (Premiera 04.02.2022 r.)
5 sesja. (Premiera 11.02.2022 r.)
6 sesja. (Premiera 18.02.2022 r.)
7 sesja. (Premiera 25.02.2022 r.)
8 sesja. (Premiera 04.03.2022 r.)
