Dłońmi sięgamy po to co potrzebne, dotykamy bliskich, pracujemy. Poza kontuzjami rąk i dłoni, pojawiające się wraz z wiekiem zmiany artretyczne i reumatoidalne, często znacznie ograniczają sprawność dłoni. Z jednej strony, poruszamy palcami dłoni częściej niż poruszamy całym ciałem, ale z drugiej jest to często ruch monotonny, powtarzający się, usztywniający stawy i ścięgna, a nawet kontuzjogenny. 

Czy wiesz że dłonie, obok języka i twarzy, zajmują najwięcej przestrzeni w mózgowej korze ruchowej? Najczęściej nieświadome ograniczanie zakresu ruchów dłoni, jej palców, powoduje negatywne sprzężenie zwrotne, zmniejszając obszar kory mózgowej przypisanej dłoniom. Z energetycznego punktu widzenia, sprawne dłonie są niezbędne w automasażu, akupresurze, refleksologii, itp. Końce palców dłoni są też początkiem lub końcem meridianów ważnych narządów wewnętrznych. Kciuk łączy się z meridianem Płuc, palec wskazujący z Jelitem Grubym, palec środkowy z Osierdziem, palec serdeczny z Potrójnym Ogrzewaczem a mały palec z Sercem i Jelitem Cienkim. Środek dłoni jest obszarem jednego z najsilniejszych punktów energetycznych człowieka, punktu Laogong. Warto dbać, aby nasze dłonie były sprawne fizycznie i energetycznie.