Codzienny rytuał zdrowia cz. II


Oto druga część praktyki, która doda Ci energii, poprawi Twoje samopoczucie i sprawi, że ciało oraz umysł pozostaną w świetnej kondycji!

 







Codzienny rytuał zdrowia cz. II

Qigong dla średnio zaawansowanych


Oto 11 lekcji QIGONGU 

  • codziennie poznaj jedno ćwiczenie, aby po 11 dniach wykonać pełną sekwencję,
  • ta praktyka może być Twoim Codziennym Rytuałem Zdrowia!
  •  To prawdziwa medytacja w ruchu.


Regularna praktyka tego zestawu wzmocni Twój system odpornościowyuelastyczni ciało i poprawi koncentrację.