Skorzystaj z metod dodających naturalnego zastrzyku energii, którego potrzebujemy na co dzień. Poznaj pojedyncze techniki qigong, które pozwolą CI się rozluźnić, zrelaksować, uspokoić, ale też doenergetyzować i zbudować wysoką witalność. Zbuduj dzięki nim własne potężne narzędzie, którego użyjesz do dbania o ciało, umysł i emocje.
Marta Pociejewska, instruktorka qigong i entuzjasta holistycznego życia, co tydzień zdradzi Ci sposoby umożliwiające łączenie się z potrzebami ciała, pielęgnowanie spokoju i lepsze samopoczucie w ciele i umyśle.
Zobacz poniżej zapowiedzi i opisy wszystkich sesji które pozwolą Ci naładować energią Twój każdy dzień.
Do kogo jest skierowany?
Jeśli zależy ci na polepszeniu jakości życia, na swobodniejszym poruszaniu się, na głębszym kontakcie z własnym ciałem i umysłem, ten kurs jest dla ciebie. Kurs jest przeznaczony dla zainteresowanych poznawaniem naturalnych technik prozdrowotnych odzyskiwania i zachowania zdrowia oraz dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Wymagania
Aby wziąć udział w tym kursie, nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy chęć poznania i uczenia się nowych sposobów poruszania się, uwaga i trochę czasu dla siebie. Jeśli chodzi o umiejętności, nabierzesz je z czasem.
Kurs prowadzi: Marta Pociejewska
Instruktorka holistycznych metod działających prozdrowotnie zarówno na ciało jak i umysł.
- 7 Lekcji (razem 1,5 godz.)
- Online i w twoim tempie
- Poziom: PODSTAWOWY
- Dostęp w ramach subskrypcji QiFit
Jeśli subskrybujesz już QiFit zaloguj się na swoje konto
Subskrypcja QiFit - czego możesz się spodziewać?
- Nauka we własnym tempie.
- Radość z nauki w domu, bez wyznaczonych terminów.
- Szybko przyswajasz wiedzę, a swój plan zajęć układasz wedle uznania.
- Nauka z najlepszymi instruktorami.
- Przydatne metody oraz ciekawe techniki przedstawione i wyjaśnione przez najlepszych specjalistów ze świata sztuk walki.
- Doświadczeni prowadzący.
- Wszyscy prowadzący są specjalistami w swojej dziedzinie. Przekazują wiedzę z pasją, tłumaczą zagadnienia w jasny sposób, a podczas zajęć kładą nacisk na praktyczne zastosowanie zdobytej wiedzy.